Физическая подготовка армии Франции

Во Франции личный состав спецподразделений, помимо тестов, без перерыва должен выполнять следующую серию: 30 приседаний, 15 отжиманий, 40 поджиманий туловища, 4 подтягивания, бег на 200 м с грузом 35 кг менее, чем за 24 сек., лазание по 6-метровому канату 2 раза подряд, бег на 1500 м с грузом 10 кг менее, чем за 9 мин., бег на 8 км с тем же грузом менее, чем за 6 мин. 

«Школу выживания» по программе «командо» проходят все офицеры. Курс «командо» представляет собой комплекс приемов и действий, выполняемых в условиях повышенной опасности и риска и связанных со значительными физическими и психическими напряжениями.

В содержание курса «командо» входят:

•          «полоса риска», отдельные участки которой преодолеваются под действительным огнем;

•          скалолазание — «основы альпинистской техники»;

•          переправы вплавь на подручных средствах через водную преграду с быстрым течением;

•          «побег из плена» — скрытный выход из лабиринта подземных сооружений с преодолением сложных препятствий, например, проволочного заграждения под током;

•          действия со взрывчатыми веществами и метание боевых гранат;

•          «борьба с танками» — «обкатка» танками, метание противотанковых гранат, установка противотанковых заграждений;

•          «рейд» — скрытное передвижение по труднопроходимой местности в составе подразделения с попутным решением тактических задач;

•          «бой в населенном пункте» — перебежки, переползания, метание гранат, стрельба навскидку, рукопашный бой;

•          «выживание в сложных условиях» — приемы и действия, обеспечивающие сохранение жизни и боеспособности в разнообразных условиях местности, климата и погоды.

 Курс «командо» проводится в составе штатных подразделений (рота, батальон) в специальных учебных центрах в течение 3-х недель. Занятия проводятся по 12-18 часов в сутки. Главной целью курса считается психическая закалка, воспитание уверенности в своих силах и устойчивости к большим физическим нагрузкам.

Французское командование считает, что подразделения становятся вполне боеспособными только после прохождения курса «командо».